za dużo kortyzolu

[...] bloker kortyzolu (11-OXO) i czułem się dobrze jak nigdy. Więc wszystko z tego działało, ale tego z sobą nie łączyłem. Bo np. PCT jadłem tak ot prozdrowotnie, bo zawierał dużo innych ciekawych substancji. Działało mimo wieku 25 lat, ale kluczem chyba jest tu bardzo stresująca praca jak to solaros już podkreślał. Co prawda pracuję umysłowo, ale [...]

[...] jest ogrom warto trochę poszperać akurat trafiłem Art gdzoe było sporo informacji w jednym wiec wkleiłem Ale sam siedziałem w temacie kilka dobrych dni szukając info i dużo właśnie na taka analogię wskazuje. Nie mówię że jest ona idealnie taka jak pisze bo może być wiele czynników itp. Np to na co zwrócił uwagę Krzychu i dluzszy artykul [...]

[...] której powstaje inny przekaźnik - noradrenalina. Carlsson znalazł wówczas sposób na precyzyjne zmierzenie ilości dopaminy w różnych obszarach mózgu. Okazało się, że jest jej dużo wcale nie w tych rejonach, w których występuje noradrenalina. Dopamina znajdowała się przede wszystkim w obszarach odpowiedzialnych za kontrolę ruchu. Miała więc osobną, [...]

jak pisalem wczesniej - Tbol ma w skladzie Urtica Dioica -obniza SGHB Resveratrol -inhibitor aromatazy Forskolin - m.in.booster tescia Longifolia - podnosi libido wszystkie skladniki wplywaja bezposrednio albo posrednio na poziom testosteronu czy produkt dziala czy nie pokazaly by badania - ale tez nie po to sie kupuje jakis suplement aby do [...]

zestaw spoko - ale imo lpiej wychodzi kupienie jakiegos produktu ktory ma kilk skladnikow w sobie wiadomo ze nie 20 bo w 1-3 kaps sugerowaba dakw sie nie zmiesci ale kilka solidnych i spawdzonych substancji/ziolek ale znowu z drugiej strony - majac produkty 'solo' mozesz sam sobie ustalac ilosc jaka zjesz kazdego produktu - ale wyszlo pewnie [...]

[...] też kortyzol rośnie, racja? Są z kolei osoby które po cheatach chodzą z bananem na ryju i można zaryzykować stwierdzenie że faktycznie cheaty zmiejszyły poziom kortyzolu dużo bardziej niż u osób "zamartwiających się" To, do czego dążę to pytanie, jak duży wpływ ma nasza PSYCHIKA na poziom kortyzolu, ma jakiś? Bo jeżeli ma duży, to [...]

[...] niczego odkrywczego. Jednak lektura dyskusji każe mi stwierdzić, że pewne rzeczy trzeba powtarzać po tysiąckroć żeby dotarło. Wielu uważa, że żeby mieć duże nogi to trzeba dużo wstawać, po czym filmikami ilustrujesz inną tezę: nie trzeba mieć dużych nóg, żeby wstawać dużo. (co powinno być wykorzystane jako argument przy falsyfikowaniu tezy [...]

[...] Niski poziom estrogenu podwyższa także poziom testosteronu. Fasola – warzywo, które każdy paker powinien znać i od dawna mieć w swoim jadłospisie. Zawiera dużo błonnika i białka, Idealny wybór dla kulturysty, warto sięgnąć praktycznie po każdy rodzaj fasoli w zależności od upodobaą. Wystarczy mieszać fasolę z szybko spalającymi [...]

[...] Jak masz możliwość to jedz wcześniej ten posiłek, ja jem ok. godzinę przed snem i jest lepiej. Dwa unikaj ciężko strawnych rzeczy. Ja np zawsze jadłem sporo warzyw na noc = dużo błonnika. Dochodziło sporo orzechów i posiłek był cięzko i długotrawiony. Pociłem się w nocy dość mocno. Podobna sytuacja ma się w przypadku nadmiernego spożycia bialka [...]

2 tygodnie masy za mną. No w sumie 12 dni . Waga 87,5->91,5. Trochę dużo ale jak wczoraj się zobaczyłem w lusterku to samo mi się cisnelo na usta "ja j**e". A dopiero 400g wegli. Trochę podeszło smalcu już. Choć też nie do końca nie jestem pewien czy to smalcu czy głównie woda. Na brzuchu na pewno. Stres. Tam zawsze się goowno zaczyna odkładać i [...]

testy w tej chwili trafic słabe to cięzka sprawa noo akurat się nie zgodzę z tym, ostatnio z dwóch znanych marek miałem propy i po 3cm wbite na raz nic libido nie ruszyło ani samopoczucie to ze libido nie ruszyło nie jest wyznacznikiem testosteronu, ani tego kto jakie ma odczucia. sam jestem przykładem ze moze isc duzo tescia a libido nic nie [...]

co robić aby nabierać na cyklu masowym bez powiększania obwodu w pasie zwłaszcza jeśli ktoś ma takowe skłonności? jeśli o mnie chodzi to mój fat przeszkadza mi tylko na brzuchu... jak duże korzyści dałoby wprowadzenie dni high med low a jak duże straty w budowaniu masy ogólnej? dodać aeroby (np rowerek) czy obciąć kcal? Carbcycling to genialny [...]

Jeszcze mam pare pytań odnośnie kortyzolu a wiec: 1) czy po zastosowaniu takich 10 zasad falda sama zejdzie? czy trzeba robić redukcję planuje nie dlugo skorzystać z tego planu + do tego jesli bede dawał rade interwały w dni wolne, bo areoby odpadają ;) STOP. Biosygnatura a i zdrowa logika - wskazuje na takie rodzaje odzdzialywania: 1. Metody [...]

[...] odbicie ale wrzuciłem środek zastępczy i o dziwo brzuch (dol) nie odstaje jak zawsze .Jest 1mm różnicy między bokami i nogami a dołem brzucha. Za tydzień robię próbne odwadnianie,takie na pol gwizdka więc zobaczę ile to woda a ile smalec.Choć smalcu jeszcze też jest sporo.Ale bardziej mnie ciekawią nogi.Bo tam tego smalcu chyba tak dużo nie ma.

[...] I to jest ok. Tak ma działać nasz organizm.( dlatego zbijanie kortyzolu na pałę jest nieodpowiedzialne i głupie. )Czym innym jest natomiast sytuacja, gdy w naszym życiu mamy dużo steru oraz, dodajmy dwu zmianową pracę. Taki stan prowadzi do wyczerpania nadnerczy co owocuje że nasz organizm traci możliwości radzenia sobie ze stresem. W tym [...]

[...] medycyny okres półtrwania adrenaliny to circa 5 minut, więc obserwacja wydaje się słuszna, aczkolwiek to nie jest tak, że wysokie ciężary = wysoki poziom kortyzolu. Tutaj dużo ważniejsza jest intensywność- choćby godzinna sesja biegowa obniża Ci poziom testosteronu i winduje kortyzol, a żadnych ciężarów się nie podnosi. Tu wróciłbym do [...]

Chciałem od poniedziałku wskoczyć na ostaryne, ale dziś odebrałem wyniki badań no i mam do was pytanie czy przy takich wynikach mam.sie w ogóle łapać za sarmy. Teść 3.3ng norma 2.4-8 Prolaktyna 230 norma 80-320 Lh 2.9 norma 1.7-8.6 Fsh 3.0 norma 1.5 -12.4 TSH 2.8 norma 0.8 - 4.2 Shbg 16.5 norma 18-54 Teść wolny 9.5 ng około 3% Dodam, że na codzien [...]

[...] z Insulin Pump. Z chęcią sięgnął bym po niego ponownie. Ocena 4/5. Insulin Pump Revolution - ten wynalazek testowałem już wcześniej na redukcji i musze przyznać, że dużo lepiej sie sprawdza właśnie na cięciu. Dlatego też po niego ponownie sięgnąłem, ponieważ byłem bardzo zadowolony na redukcji, gdzie czuć jego działanie zdecydowanie. Na [...]

[...] na kilka dni. Może być jakąś zmianą w monotonności, bo, jeśli cały czas siedzisz przed komputerem/tv i jesteś ospały i zmęczony przebiegnięcie 10 minut może dać bardzo dużo energii. Zmniejszenie napięcia i stresu- Sport może być cię rozluźnić i zmniejszyć poziom kortyzolu( hormonu stresu) Ulecza dusze- Sport może przynieść w twoim życiu [...]

[...] trochę zakres zwięszyłem, więc ciężar nawet ciut mniejszy. Bicek zmieniony, było uginanie sztangą, które słabo mi wchodzi. Zamiast tego modlitewnik jednorącz, i wyszło dużo lepiej ;-) Waga cały czas 103-103,5kg. Więc w zasadzie od końca redu może pół kg skoczyło. Od dzisiaj znowu podbitka + 30g ww w dni HC i MC, i -5 min aero. Jak patrzę w [...]